Para mim, e já o disse aqui diversas vezes, o mês de Setembro é um mês de recomeço. 
O retomar das rotinas, tempo de traçar objectivos e colocar mãos à obra.
O Verão é aquela estação do ano que poderíamos considerar o "fim-de-semana" do ano. 
Pessoas alegres, férias, sol, praia e planos para aproveitar os dias maiores e as noites de calor.
Passadas as férias, as festas e os dias mais quentes, as pessoas voltam-se mais para si, para as suas famílias e para as suas rotinas. 

O retomar da pratica de yoga é para mim o regresso a uma rotina que ficou mais apagada no Verão.
Ainda muito no inicio, pratico apenas nas aulas que frequento duas vezes por semana, porque preciso de apoio e orientações.

Mais que os benefícios físicos, a calma que proporciona é para mim o que mais me motiva.
Há diversos tipos de yoga e acredito que é difícil não encontrar-mos um à nossa medida!

Se houver interessados, podem saber mais aqui.

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